วันพฤหัสบดีที่ 9 มิถุนายน พ.ศ. 2559

เธอเคยรู้สึกถึงความคิดถึงบ้างไหม

คนเราเดินไปทางไหนมันก็ต้องมีทิศทางต้องใช้อะไรนำทางบ้างสมัยก่อนคงเป็นกระเป๋าใส่โน๊ตบุ๊คน่ารักไม่เช่นนั้นคงหลงทิศหลงทางไปที่อื่น แล้วทำไมเปลนอนถึงใส่น้ำแล้วกลายเป็นอ่างน้ำไปได้ แบบนี้ก็เดินทางไปไหนก็สบายแล้วสินะ เหมือนได้นอนอาบน้ำในอ่างสบายๆเลย เพียงแค่พกเปลนอนนี้ไปใส่น้ำก็อาบน้ำได้ เอาน้ำออกก็นอนได้เยี่ยมไปเลย แล้วกระเป๋าใส่โน๊ตบุ๊คสวยๆประหยัดพื้นที่ประหยัดพลังงานทำให้คนตื่นตัวได้มากแค่ไหน โลกในวันนี้เสียหายไปเยอะเพราะมนุษย์เรานี่แหล่ะ ทั้งแหล่งน้ำธรรมชาติทั้งอื่นๆ เราใช้ทรัพยากรกันอย่างสิ้นเปลืองและบางทีก็ดูราคาขายกระเป๋าใส่โน๊ตบุ๊คเปล่าประโยชน์ในบางกิจกรรมถึงเวลาแล้วล่ะที่พวกเราต้องหันกลับมาดูแลธรรมชาติ บ้านของเราก็คือความสุขของเราและของคนในครอบครัว เราต้องทำบ้านของเราให้ดีอยู่ตลอดเวลาเพราะความทรงจำหลายๆอย่างก็อยู่ที่บ้านนี่แหล่ะ หลายครอบครัวไม่ค่อยดูแลบ้านให้ดี ปล่อยให้สกปรกปล่อยให้ไม่น่าอยู่ ทำให้สมาชิกในบ้านออกไปหาความสุขกันนอกบ้าน ยิ่งทำให้บ้านไม่มีความสุขไปกันใหญ่เลย การฝึกร่างกายแบบ functional training เป็นการฝึกร่างกายให้เหมาะสมกับกิจกรรมประจำวัน เป็นการฝึกกล้ามเนื้อด้วยการเคลื่อนไหวในทิศทางที่ต่างๆกัน เหตุผลก็คือจะพัฒนาข้อต่อและฝึกกล้ามเนื้อในการรักษาสมดุลของร่างกายในกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตามโปรแกรมการฝึกแบบนี้ก็อาจจะไม่ได้เหมาะสมกับทุกคน สำหรับมือใหม่ที่ระบบกล้ามเนื้อหรือระบบไหลเวียนโลหิตยังไม่แข็งแรงดีพอ อาจจะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนฝึกในรูปแบบนี้ การฝึกจะเน้นการใช้ข้อต่อในการเคลื่อนไหวโดยจะใช้ข้อต่อหลายๆส่วนในการทำกิจกรรม ใครที่ออกกำลังกายมาเป็นประจำอยู่แล้วมีความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออยู่แล้วก็จะสามารถฝึกฝนวิธีนี้ได้เลย การที่เราโพสรูปกระเป๋าใส่โน๊ตบุ๊คราคาถูกในสื่อออนไลน์อาจจะเป็นการทำร้ายคนในครอบครัวเราโดยไม่ตั้งใจก็เป็นไปได้ ยกตัวอย่างเช่นโพสรูปภรรยาตัวเองใส่ชุดว่ายน้ำเดินอยู่ชายหาด คนโพสอาจจะมีความรู้สึกว่าอยากอวดเพื่อน แต่ภรรยาตัวเองอาจจะรู้สึกไม่สบายใจนักที่ต้องให้คนอื่นเห็นเรือนร่างสัดส่วนของตัวเอง ดังนั้นในยุคนี้จะเขียนอะไรก็ควรระมัดระวังในจุดนี้ไว้ด้วย คนโสดชอบออกไปกินอาหารนอกบ้านและมีแนวโน้มว่าจะน้ำหนักตัวมากกว่าคนมีคู่หรือมีเพื่อนสนิทในการช่วยกิน เป็นเรื่องที่วิจัยกันมาแล้วการกินข้าวคนเดียวมีแนวโน้มว่าจะกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์มากกว่าการกินเป็นคู่เช่น อยู่คนเดียวกินไก่ทอด และไม่ชอบกินผลไม้อันนี้เป็นเรื่องจริงไหมต้องลองดู กระเป๋าใส่โน๊ตบุ๊ค

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น